Egyéb változatok:
ELSŐDLEGES ELŐNYÖK
• Nyugtató, ellazító tulajdonságokat kínál.
• Támogatja az egészséges megjelenésű bőrt.
• Remek kombinációt alkot muskotályzsálya,
muskátli és neroli esszenciális olajokkal.
HASZNÁLATI MÓDOK
• Adjon egy cseppet arctisztítójához vagy testápolójához
bőrápolási rutinja részeként.
• Alkalmazza külsőleg, hogy segítsen a bőr tiszta és
egészséges megjelenésének megőrzésében.
Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Belsőleg
A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.
Elsődleges előnyök
Összetett, erős, édes és fűszeres aromájáról ismert
Számos étel zamatos kiegészítője
Közismerten tisztító tulajdonságokkal bír
Főzés zellermaggal
Az esszenciális olajok hatóereje sokkal intenzívebb, mint a szárított fűszereké vagy egyéb aromáké, így már a legcsekélyebb mennyiségben alkalmazva is szédületes ízhatást képesek kölcsönözni az ételeknek. Ha tehát főzés közben zellermag esszenciális olajat használ, az a legjobb, ha a „fogpiszkálós” módszert alkalmazza: mártsa egy tiszta fogpiszkáló végét az olajosüvegbe, majd keverje a többi hozzávalóhoz. Miután alaposan elkeverte az ételben, kóstolja meg, hogy szükség lesz-e még több olajra vagy sem.
Használati módok
Adjon a reggeli turmixához pár cseppet, ha a jó hatás kedvéért kicsit megbolondítaná.
Tegyen pár cseppet egy pohár vízbe
A párologtatóba való keverékeket feldobhatja zellermag esszenciális olajjal, ha édes és fűszeres aromára vágyik
Egyszerűbbé teheti a főzést, ha friss zeller helyett zellermag esszenciális olajat használ
Használati utasítás
Belsőleg: Hígítson fel egy csepp olajat 125 ml folyadékban.
Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Belsőleg
A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.
A bornyl-acetát, a fekete fenyőolaj fő kémiai alkotóeleme elősegíti a nyugalmat és a kikapcsolódást. A Black Spruce élénkítő, fiatalító aromáját az aromaterápiában használják, hogy segítsenek fenntartani a tiszta légutak és a könnyű légzés érzését. Aromája a harmónia és az egyensúly környezetét is megteremti. Valójában a fekete lucfenyő a doTERRA Balance® földelő keverékben található olajok egyike.
Ez nemcsak otthoni használatra, hanem a mindennapi személyes ápolására is kiválóan alkalmas. Próbáljon hozzá egy-két cseppet a szokásos arctisztítóhoz, hogy csökkentse a foltok megjelenését, vagy akár használja is a napi fogmosás során. Több kísérleti vizsgálat azt is kimutatta, hogy a fekete lucfenyő segíthet a fogak tisztán tartásában, ha fogászati gél alkotóelemeként használják.
A fekete lucfenyő nem ajánlott belső használatra, ezért kövesse az ajánlott irányelveket, beleértve a meleg vízzel történő gargarizálást vagy a használat után kiváló minőségű szájvizet.
Erőteljes fa illóolajat, a fekete fenyőt desztillálják a Picea Mariana fa tűiből és ágaiból. Ismeretes, hogy pihentető légkört teremt, kezdje a napot a fekete lucfenyő hűsítő és nyugtató előnyeivel. Kanadából származik. Az őslakos amerikaiak történelmileg használják a bőr egészségének elősegítésére, lelki gyógyító és tisztító gyakorlataik részeként. A fekete lucfenyő illóolajban magas a bornyl-acetát, a kémiai összetevő, amely elősegíti a pihenést és a nyugalmat. Kezdje a napot a fekete fenyőolaj hűtő és nyugtató előnyeivel, mind helyileg, mind aromásan. Megerőltető testmozgás után, vagy amikor testének helyi támogatásra van szüksége, masszírozza a fekete lucfenyő illóolajat a bőrbe hordozóval, hogy megnyugtató, megnyugtató masszázst hozzon létre. Diffúzáljon fekete fenyőolajat vagy egész nap kenje a tarkójába a harmónia és az egyensúly érzetének megteremtése érdekében. A fekete fenyő illóolaj frissítő aromáját gyakran használják az aromaterápiában, hogy elősegítsék a tiszta légutak és a könnyű légzés érzését.
BELSŐLEG NEM FOGYASZTHATÓ!
Elsődleges előnyök:
-Nyugtató enyhülést biztosít a bőr számára
-Pihentető és megnyugtató az érzelmekben
-Segít csökkenteni és kezelni a stresszt
-Elősegíti a tiszta és könnyű légzés érzését
-Nyugtatja a kisebb bőrirritációkat
Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Belsőleg
A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.
FŐ ELŐNYEI
• Nélkülözhetetlen tápanyagokkal látja el a testet*
• Segíti az immunrendszer egészségét*
• Segíti az emésztést*
• Támogatja a súlykezelést*
• Természetes összetevőket tartalmaz
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
Tegyen egy adagoló kanál TerraGreens-t 250 ml vízhez vagy kedvenc italához és azonnal igya meg.
A ricinus olaj sárgás, illetve sárgás zöldes színű, sűrű folyadék, majdnem szagtalan. Hideg időben szinte fehér színű lesz, de melegítés hatására ismét visszanyeri eredeti színét. Nehezen szárad, zsíros olaj, gliceridek formájában tartalmazza a következő zsírsavakat: ricinolsav, olajsav, linolsav, palmitinsav és sztearinsav.
Önmagában, hígítás nélkül használható a bőrre, hajra, körmökre, szempillákra de előszeretettel alkalmazzák natúr kozmetikumokban, natúr szappanokban és hajápoló készítményekben. Készíthetsz belőle arckrémet, kézkrémet, arctisztítót, arcolajat és szappant. Rengeteg, rengeteg féle szappant.
Néhány ötlet a ricinusolaj felhasználására:
A hajnövekedés serkentése érdekében kenjük be a hajtöveket felmelegített ricinusolajjal estére, majd húzzunk a fejünkre egy sapkát. Reggel mossuk meg a hajunkat. Hajpakolás receptet itt találsz.
A túlterhelt megfáradt lábainkon is segíthetünk. Kenjük be lefekvés előtt a lábainkat és húzzunk rá pamut zoknit. A ricinusolajos kezelésnek köszönhetően lábainkat már másnap pihentnek érezzük.
A szempilláink és szemöldökünk sűrűsödését és növekedését úgy érhetjük el, hogy hetenként három alkalommal, lefekvés előtt kenjük be.
Kisgyermekeknél is bátran alkalmazhatjuk, hetente kétszer lefekvés előtt dörzsöljük be a fejbőrt óvatosan. Használat előtt a ricinusolajat melegítsük meg, mert akkor hígabb lesz és könnyebb. Hígíthatjuk is argán olajjal, ami a haj gyökerét erősíti meg.
A vadászkutyák látásában keletkező zavarok esetén is hasznos segítség. A magas fűben szaladgáló vadászkutya szemébe csapódó fűszálak látásproblémákhoz vezetnek.
A ricinusolaj segítségével eltüntethetjük a tyúkszemeket, szemölcsöket. Este és reggel 10 napon keresztül dörzsöljük be finoman úgy, hogy a ricinusolaj be tudjon hatolni a kinövésbe. Itt is ajánlott melegítve használni.
A makacs bőrkeményedések puhítására is sikerrel alkalmazhatjuk.
A népi gyógyászat szerint a ricinusolajat vágásokra, horzsolásokra vagy sebekre kenve gyorsíthatjuk azok gyógyulását.
Egyéb változatok:
Egyéb változatok:
1cm-es vastagságú meditációs szőnyeg (zabuton), ami kifejezetten arra a célra készült, hogy a személyes teredet biztosítsa a gyakorlásodhoz. Négyzet alakú kivitelezése megtartja a meditáció során keletkezett pránát (életerő), narancssárga színe pedig nyugalmat áraszt és folyamatosan leföldeli a gyakorlóját. Összehajtható, ezért kis helyen elfér. Kiválóan alkalmas utazáshoz. Amikor elvonuláson vagy, tedd rá az ottani vastag zabutonra, vagy az ülőpárna alá, hogy elkülöníthesd a többi gyakorlótól ottmaradt tudati lenyomatokat és érzelmi energiákat.
doTERRA SPA Serenity szappan összetevői és előnyei:
- A doTERRA Serenity esszenciálisolaj-keverék nyugodt légkört teremt.
- A jojobamagolaj köztudottan gyorsan felszívódik és mélyen hidratál.
- A növényi eredetű glicerin hidratálja a bőrt és segít megőrizni annak nedvességtartalmát, miközben arról is gondoskodik, hogy a szappan finom habjával kényeztesse a bőrt.
- Az aloélevélből nyert nedv tisztítja, hidratálja, simává és puhává varázsolja a bőrt.
- A természetes fehér agyag gyönyörű levendulás árnyalatot kölcsönöz a szappannak.
Használati útmutató a SPA Serenity szappanhoz:
Vizezze be a szappant, ha szeretné, hogy bőséges és tápláló hab képződjön. Használja zuhanyzáshoz, fürdéshez vagy kéz- és arcmosáshoz. Ha szeretné, hogy a szappan hosszan tartson, szárítsa meg minden használat után. Tárolja szobahőmérsékleten. Ne tegye ki túlzott hőhatásnak.
SPA Serenity szappan összetevői:
Nátrium-palmitát, Nátrium-kokoát, Víz (Aqua), Glicerin, Lavandula angustifolia (Levendula) Virágából/Leveléből/ Szárából kivont olaj, Juniperus virginiana (Vörös cédrus) Törzséből kivont olaj, Cinnamomum camphora linaloolifera (Hofa) Leveléből kivont olaj, Cananga odorata (Ilang ilang) Virágából kivont olaj, Origanum majorana (Majoránna) Virágából/Leveléből/Szárából kivont olaj, Anthemis nobilis (Római kamilla) Virágából/Leveléből/Szárából kivont olaj, Vetiveria zizanoides (Vetiver) Gyökeréből kivont olaj, Vanilla planifolia (Vanília) Gyümölcskivonat, Santalum paniculatum (Hawaii szantálfa) Törzséből kivont olaj, Simmondsia chinensis (Jojoba) magjából kivont olaj, Aloe barbadensis (Aloe vera) Levelének a nedve por formájában, Fehér agyag (Kaolin), Nátrium-glükonát, Helianthus annuus (Napraforgó) Magjából kivont olaj, Tetranátrium-glutamát-diacetát, Tokoferol, Galactoarabinan, Nátrium-klorid, Citromsav.
FIGYELEM:
Csak külső használatra. Kerülje a szemmel való érintkezést.
1,5 cm-es csúszásmentes fitnesz szőnyeg
A Bodhi edzőszőnyeg egy kiváló minőségű és csúszásmentes szőnyeg fitneszhez és Pilateshez. Zártcellás habgumiból (NBR) készült, mely kiváló párnázó tulajdonságokkal rendelkezik. Az anyag nem szívja fel a nedvességet, így különösen higiénikus és ellenáll az izzadságnak. A fitnesz szőnyeg 1,5 cm vastag, így különösen kíméletes a testhez és az ízületekhez, ami különösen jól érezhető a padlón végzett fitnesz gyakorlatok során. A barázdált felületnek köszönhetően a gimnasztikai szőnyeg csúszásmentes és kellő tapadást biztosít még az igényes gyakorlatoknál is. A bordázott szerkezet arról is gondoskodik, hogy használat után a szőnyeg ne tapadjon a padlóhoz. Ez megkönnyíti több szőnyeg egymásra rakását és higiénikus tárolását is.
Fitness matrac
Anyaga: habszivacs (NBR)
Méretek: 180 x 60 cm
Vastagság: 1,5 cm
Ftalát mentes
Egyéb változatok:
A tej, a citromsav, az alkohol és a biológiailag lebomló cukortenzidek eltüntetik a mész- és mosogatószer maradványokat, melynek eredménye a foltmentesen ragyogó edény. Az öblítési folyamat során a felületi feszültség csökkentésével segíti a megtisztított edényfelületek és a tiszta víz optimális találkozását. Emellett csökkenti a szárítási időt, és megakadályozza az edények foltosodását.