Saját gyakorláshoz és csoportos csakrameditációhoz. Hallgass bele és próbáld ki! Roll a lap aljára!
Azzal a szándékkal készültünk a ChakraSOUND meditations megalkotására, hogy a csakrák bija (mag) mantráinak tradicionális rezgése, a csakra hangok és csakra hangokra komponált hangtál és hangszeres zene integritásával és komplex megnyilvánításával harmonizáljuk csakráink működését s ez által láthatatlan fonalat szőjünk a szépség, a mentális és testi harmónia, a kiteljesedés és elégedettség valamint egy sikeres élet megépítése felé.
Csakratan - kicsit másképp... A csakrák érzékszerveinkkel érzékelhetetlen finomfizikai energia központok, melyeken át a spirituális- és az anyagi sík (testünk) kapcsolatot létesít, és tart fenn. Állandóan működnek, akár tudatában vagyunk ennek, akár nem. A csakra szanszkrit szó, amely kereket, és mozgást jelent. Mindannyiunkban 7 fő kerékhez hasonló energiaközpont, un. csakra forog. Csakráink a gerincoszlop mentén, egymás fölött helyezkednek el. Az alsó három csakra főként a fizikai léttel áll összefüggésben, míg a felső három a spirituális élethez kötődik. A szívcsakra a híd, mely egyesíti a fizikait a spirituálissal.
Csakráinkon át nyilvánul meg karmánk, sorsunk. Amelyik életterülettel még van teendőnk, a tudati munka mellett a megfelelő csakra harmonikus működésére érdemes kiemelt figyelmet fordítanunk.
Tartalom:
A shadana célja, hogy kifejlesszük, megépítsük magunkban azt az embert, azt a lényt, akivé válni szeretnénk. Vagyis, a sadhana célja a saját fejlődésünk és többé válásunk személyiségben, szemléletben, egészségben, bármi előremutató dologban,ami fontos a számunkra. Ilyen önfejlesztő módszer és eszköztár a mantra sadhana gyakorlata is, amikor szattvikus (tudatosságunkat-, képességeinket támogató) mantrákat hallgatunk, gyakorlunk vagy meditálunk velük.
Ezekből az ősi szattvikus mantrákból készítettünk egy új összellítást erre az albumunkra, sőt, a záró mantraszettbe rátettük a saját meditációs sadhanánk mantráit is (6- 10 track).
Ahogyan mélyül a sadhanánk, a mantra sadhanánk úgy finomodik az érzékelésünk, erősödik a karizmánk, intuíciónk, és egyre több lesz az energiánk és az időnk azokra a dolgokra, amik igazán számítanak nekünk.
Sok szeretettel ajánlom ezt az albumot mindannyiunknak, akik szeretnénk fejlődni egy kiegyensúlyozott, tartalmas, áramló, és elégedett benső világban, eloldódva, távolodva a ragaszkodások finom szövevényes tudati hálójától. | Virinchi Shakti
A sadhanánk az életben való tudatos jelenlét gyakorlata. (Rabindranath Tagore)
1. Gájatrí mantra meditáció reggel (33’51”) A meditáció érzékelés fejlesztő gyakorlatsorral indul, majd egy légzésmeditáció (Kriya pranayam) következik, előkészítve a testet és elmét a 7-csakra gajatri meditációra, majd pedig a Gajatri meditációra.
2. Gájatrí mantra meditáció este (30’32”) A ráhangolódásban elengedjük, kivezetjük a nap eseményeit minden feszültségét, majd egy Om légzésmeditáció (Om kriya pranayam) következik, amit finoman átvezetünk a záró Gájatri meditációba.
Total Time: 64’23”
Egyéb változatok:
Egyéb változatok:
EVA habból készült, csökkenti a nyomást, bárhol is szükséges (térd, könyök, alkar) a különböző jóga pozíciókban. A párna alacsony magasságának köszönhetően nem zavar az ászanák során.
A zárt cellás párna szerkezete higiénikus, könnyen tisztítható, és gyakori használata után is megőrzi formáját.
Egyéb változatok:
Folyékony mosószer koncentrátum visszaváltható flakonban.
Színes és fehér ruhákhoz, gépi és kézi mosáshoz is egyaránt alkalmazható.
A Cleanne folyékony mosószer koncentrátum használható színes és fehér ruhákhoz, gépi és kézi mosáshoz is egyaránt. Lágyítja a vizet, és nem szennyezi a környezetet, a természetbe kerülve környezetbarát módon viselkedik.Illatanyagmentes.
Adagolás: normál szennyezettség esetén 45 ml mosásonként (5 kg ruhára számolva), erős szennyeződés esetén használj másfél kupakkal (kb. 60 ml)
Friss és puha ruhák.
Érzékeny bőrűeknek is.
Környezetbarát alapanyagok, visszaváltható flakonban.
Olívaolaj alapú, illatmentes, sensiitve öblítő. Érzékeny bőrűek is bátran használhatják.
Parabén- és foszfátmentes.
Adagolás: 40-45 ml mosásonként (5 kg ruhára számolva, a kívánt illat erősségétől függően).
Felhasználás: HASZNÁLAT ELŐTT FELRÁZANDÓ. Tedd a mosógép megfelelő adagolójába, vagy kézi mosás esetén kézmeleg vízbe.