Ajándék ötletek - Könyvek, magazinok

doTERRA Anchor Megszilárdító keverék: Ebben az őrülten rohanó, modern világban néha gyökértelennek és bizonytalannak érezzük magunkat, eláraszt bennünket a temérdek tennivaló, és már nem is tudjuk, mi érdemes igazán a figyelmünkre. Az egyensúly megtalálása aromaterápia és egyszerű jógagyakorlatok útján nagyszerű első lépés lehet. A dōTERRA Anchor Megszilárdító keverék megingathatatlan önbizalmat ad, aminek köszönhetően nyugtató erővel közelíthet a gyakorlatokhoz és az életéhez egyaránt. A frakcionált kókuszolajos bázishoz adott levendula, vörös cédrus, szantálfa, fahéj, tömjén, fekete bors és pacsuli esszenciális olajokból készülő keverék támogatja a közösségtudatot, az érzelmi összhangot és a belső bölcsességet.

• Összetevők: levendula, cédrusfa, tömjén, fahéj, szantálfa, feketebors, és pacsuli esszenciális olajok frakcionált kókuszolajban
• Vigyél fel belőle a bokádra, a gerinc alsó szakaszára és a talpadra a kiteljesedés és a nyugalom érzése érdekében.
• Élvezd az Anchor keverék által kínált előnyöket, valahányszor csak szétszórtnak és gyökértelennek érzed magad.
• Az Anchor aromájához tökéletesen passzoló jógapózok az ülő meditáló póz, a csavart ülés és a Bhu Mudra (egyik kéz a szíven, a másik a Földön).
• Használhatod jógagyakorlatokhoz vagy a nap bármely szakában.

doTERRA Align Központosító keverék: Az aromaterápia és néhány központosító jógapóz segítségével visszanyerheted azt a békés egyensúlyt és céltudatosságot, amely által a határozottságod is újjászülethet. Saját értékeid szem előtt tartása és a magabiztosság a mindennapok nélkülözhetetlen része. A frakcionált kókuszolajos bázishoz adott bergamott, koriander, majoránna, borsmenta, jázmin abszolútum és rózsa esszenciális olajokból készülő dōTERRA Align Központosító keverék segít, hogy megőrizze az önmagába vetett hitet, és minden lehetőségre nyitott maradjon.

• Összetevők: bergamott, koriandermag, marjoranna, borsmenta, geránium, bazsalikom, rózsa, jázmin virág esszenciális olajok frakcionált kókuszolajban
• Alkalmazd a szív környékén, a csuklókon és a tarkón az önelfogadás és a rugalmasság erősítése érdekében.
• Élvezd az Align keverék által kínált előnyöket, valahányszor csak fásultnak és céltalannak érzed magad.
• Az Align aromájához kiválóan illő jógapózok a harcos II. póz, a háromszögtartás és a kapupóz.
• Használhatod jógagyakorlatokhoz vagy a nap bármely szakában.

doTERRA Arise Megvilágosító keverék: Gyakran megesik, hogy miközben céljaink elérésére és álmaink megvalósítására törekszünk, kihívásokkal találjuk szemben magunkat, és olykor a lendületünk is alábbhagy. A pozitív megerősítések napi gyakorlatával, hangulatjavító jógapózokkal és üdítő aromákkal azonban leküzdhetjük ezeket az akadályokat. A dōTERRA frakcionált kókuszolajos bázishoz adott grapfruit, citrom, illatcserje, orvosi citromfű és szibériai fenyő esszenciális olajokból készülő Megvilágosító keveréke inspirációul szolgál, hogy igyekezzünk a lehető legtöbbet kihozni magunkból. A keverék aromája erősíti a stabilitás és a szabadság érzését, növeli a test állóképességét, valamint bátorsággal és örömmel tölti meg a szívet.

• Összetevők: citrom, grapefruit, szibériai fenyő, illatcserje (osmanthus) és orvosi citromfű esszenciális olajokat frakcionált kókuszolaj alapon
• Vigyél fel belőle a halántékodra, a csuklókra és a nyakra a felhőtlen jókedvért.
• Élvezd az Arise kínálta előnyöket, miközben teljesítményedet újabb szintre igyekszik emelni.
• Alkalmazd az Arise keveréket a következő jógapózok gyakorlása közben: álló póz, nyújtás oldalra felemelt karokkal és félhold.
• Használhatod jógagyakorlatokhoz vagy a nap bármely szakában.

Használata:

• Párologtatás: pár cseppet tégy a párologtatóba
• Helyileg: masszírozz 1 cseppet a kívánt területre

Figyelmeztetés!

• Lehetséges bőrérzékenység!
• Tartsd távol a gyermekektől!
• Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!
• Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!
• Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

 

.

Egyedi megjelenésük, világos, tiszta a hangzásuk.  Az öntött hangtálakat gyakran használják  meditáció vagy a jógaórák kezdetének jelzésére.

A hangtálak ajándékdobozban kerülnek szállításra, párnákkal és ütővel együtt.

Vésett hangtál Indiából
Méret: Ø 8 cm
súly: kb. 240 g
levél metszettel
gépi
párna + ütő 
díszdoboz

A Quokka Boost pohara cseppmentesen záródik, rozsdamentes acél dupla fala tartja a hideget (10 órán át), meleget( 4 órán át) és a jeget is ( akár 24 órán át). Külön jégtartó és tea szűrő tartozik hozzá, aminek segítségével szálas teát is készíthetsz! Mérete kívállóan illik a legtöbb autó italtartójához.

 

Összetevők: indiai citromfű*, gyermekláncfű* (23%), fahéj*, gyömbér*, édesgyökér* (8%), citromhéj* (7%), citromfű*, borsmenta*, citromolaj*
*ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból

• Duplafalú rozsdamentes acélból
• Hőtartó
• A kupak cseppmentesen záródik
• Könnyű és tartós
• Nem köti meg a szagokat vagy ízeket
• Könnyű tisztán tartani
• Ne tedd mikróhullámú sütőbe és mosogatógépbe!
• Szénsavas italok tárolására nem alkalmas!

 

Hogyan őrizhető meg a szeretet a párkapcsolatban, amikor a szerelmi lángolás alábbhagy? A válasz az öt szeretetnyelv megismerésében rejlik: elismerő szavak, minőségi idő, ajándékozás, szívességek, testi érintés. Gary Chapman világhírű könyvének megújult kiadása segít a pároknak abban, hogy ráhangolódjanak egymás szeretetnyelvére. Oldalszám 204 Méret 135 x 205 mm Kivitel kartonált ISBN 9789632882680 Kiadás éve 2015

A kiváló minőségű fürdőkefék, szivacsok, masszázshengerek, körömkefék és peeling termékek választékát tartalmazó ajándékkészleteink wellness-oázissá varázsolják fürdőszobádat.A gyönyörű dobozok, amelyekbe ajándékkészleteinket elhelyezzük, ráadásul nem csak csomagolásként szolgálnak, hanem utólag tárolásra vagy dekorációs célokra is felhasználhatók.

A csomag tartalma:

- 1db sötét habszivacs / jutaszálból, poliészter és poliuretán /

- 1db láb formájú körömkefe /A kefe alapanyaga lótuszfa, a rost anyaga vaddisznósörte./

- 1db láb formájú habkő / 100% műanyagmentes, vulkáni kőből származó habkő blokk. Sarokreszelésre vagy bőrkeményedés eltávolítására használható./

- 1db tükör /alapanyaga lótuszfa/

- 1db hajkefe /Környezetbarát ovális hajkefe fa nyéllel és fa sörtékkel /

<
Kiszerelés: 1 db doboz Származási ország: Kína

Mosogatógépbe és mikrohullámú sütőbe nem használható.

Szénsavas italokhoz nem ajánlott.

 

Anyagi biztonságodra a legnagyobb fenyegetést nem a válság, hanem a saját gondolkodásod jelenti! A piac fellendül majd visszaesik, egy tény azonban mindig igaz marad: a pénzügyi forgatókönyveid vagyis a pénzről vallott tudat alatti meggyőződéseid fogják meghatározni, hogy a győztesek vagy a vesztesek oldalára kerülsz. De van remény! A neves pénzügyi pszichológusok, dr. Brad Klontz és dr. Ted Klontz, valamint a pénzügyi tervező Rick Kahler a pénzügyi szokásokról készített korszakalkotó felmérésük eredményeire támaszkodva bemutatják, hogyan hangolhatod át gondolkodásod a gazdagságra. Váratlan meglátásaik rávilágítanak, hogyan szabadulhatsz meg az adósságoktól, a pénzügyi stressztől és az elégtelen megtakarítási szokásoktól. E könyvből megtudhatod: Melyik az a tíz leggyakoribb pénzügyi forgatókönyv, amely tönkreteszi az emberek anyagi helyzetét és hogyan változtathatod meg azokat; Hogyan határolhatod be a pénzügyi komfortzónádat és hogyan törhetsz ki belőle; Hogyan oldhatod meg a problémás pénzügyi kérdéseket a családban, amilyen például a pénzügyi hűtlenség és a gyerekek anyagi függősége; Mi a teendő, ha a pénzügyi forgatókönyveid szegénységre ítélnek a túlköltekezés, alulköltekezés vagy a nyugdíjtervezés elmulasztása révén; Hogyan szabadulhatsz meg a bűntudattól és a félelemtől, és békélhetsz meg a vagyonoddal Oldalszám 186 Kivitel puha Kiadás éve 2008

Szendi Gábor új kötete, amely a tavaly megjelent Paleolit táplálkozás című nagy sikerű könyv folytatása.

Pamutból készült kis méretű ajándéktartó zsák.

Jogananda színes fejezetekben számol be a Mahátmá Gándhínál, Sir Dzsagadís Csandra Bósznál és Rabindranáth Tagorénál tett látogatásairól. Külön fejezet foglalkozik nyugati tapasztalataival, továbbá nagyszerű barátjával, Luther Burbankkal, és arról is olvashatunk, miként kereste fel Terese Neumannt, a különös katolikus stigmatizáltat 1935-ben. Jogananda, miután jógaképzést is biztosító középiskolát hozott létre az indiai Ráncsíban, 1920-ban Amerikába ment, hogy részt vegyen a vallási szabadelvűek nemzetközi kongresszusán. Ezután sokat adott elő az Egyesült Államokban és egyebütt, majd a kaliforniai Encinitasban jógaintézetet létesített. Jogananda, a kalkuttai egyetem egykori hallgatója nem csupán felejthetetlen őszinteséggel, de kiváló humorral és emberismerettel is ír életéről. Gyönyörű kötetével alapvetően hozzájárult ahhoz, hogy India bölcsessége mára az egész emberiség örökségévé vált.

"Nagyon tanulságos volt számomra a jógik világával való ismételt találkozásom: az anyagi valóság fölötti szellemi fölény, a spirituális fegyelem bemutatása. Hálás vagyok Önnek, hogy némi bepillantást engedett ebbe a csodálatos világba."

Thomas Mann

A mai hindu szentek rendkívüli életének és erejének szemtanújaként a könyv jelentősége egyszerre kortörténeti és kortalan is. Ez a szokatlan visszaemlékezés, minden bizonnyal az egyik legfontosabb könyv, amely valaha született, elénk tárja a hindu elmét és szívet és India spirituális gazdagságát.

Jogananda önéletrajza fontos űrt tölt be a nyugati olvasók számára hozzáférhető jógairodalomban. Végre egy hiteles beszámolót tarthatunk a kezünkben egy hiteles jógi tollából az indiai jógik úgynevezett természetfölötti – valójában nagyon is természetes – képességeiről, miközben részletes képet kapunk ezek spirituális hátteréről is. Ez a könyv túlszárnyalja a nyugati szerzők vagy újságírók minden hasonló próbálkozását.

Jean Herbert, francia író és kiadó

A szőnyegtartó heveder tartós anyag garantálja számodra, hogy sokáig biztonságosan tudd ezzel az eszközzel válladon vagy kézben szállítani szőnyegedet. A csattok segítségével bármely jógaszőnyeghez illeszkedik. Ha nem használod, kis helyen, akár a zsebedben is elfér.

Tisztítása: max. 30 fokon, kézzel vagy gépben.

Ősi tibeti menta füstölő gyógynövényekből. Egy dobozban kb. 30 szál füstölő található. A füstölő a tibeti térségben honos ősi receptúra és technológia szerint kézzel készült 100%-ban gyógynövényekből. Semmilyen hozzáadott anyagot nem tartalmaz. A füstölőben egy kis fa égető is található. A termék áldott.

Égési idő: 60 perc

B. K. S. Iyengar világszerte elismert és köztiszteletben álló jógamester. Az Iyengar-módszer, melyet sokan a testi hatásai miatt csodálnak, valójában a jógafilozófia, a spiritualitás és a jógagyakorlás egysége, mely szoros összhangba hozva azokat a hétköznapi élettel.

A témák komolyságát a szerző személyes tapasztalatai teszik ízessé, szemléletessé és feldolgozhatóvá. A könyvet olvasva megláthatjuk, hogy miként ültethetők át a spirituális alapelvek közvetlen gyakorlati cselekvésbe.

Nagyon sok jó adottságú gyereknek azért okoz a tanulás gondot, mert agyuk bizonyos esetekben egyszerűen „kikapcsol”. Tudjuk, hogy agyunk mozgatja testünket. De vajon visszafelé nem működik ez a kapcsolat? Testünk mozgása nem tudja-e bekapcsolni agyunk egyes részeit? Ha igen, úgy elég néhány „megfelelő” mozdulat, és agyunk „kikapcsolt” területét újra aktívvá tudjuk tenni. Az AGYTORNA ezt az elméleti lehetőséget a mindennapok gyakortalával tette a mondern agykutatás eredményeinek alkalmazásával. Olyan „megfelelő” mozgásokat tanít, amelyek agyunkat nyitottá teszik új dolgok befogadására. A tanulás így többé nem fárasztó kötelesség, hanem egy velünk született képességünk örömteli felfedezése. Kiadó: Agykontroll Kft. Kiadási év: 2009. Oldalszám: 116 Kötés: puha kötés ISBN: 9789637959035

A csomag tartalma:

- 1db hálószivacs

- 1db luffa szivacs

- 1db hajkefe

- 1db körömkefe

- 1db habkő

- 1db masszázsroller

- 1db habszivacs

- 1db szizál szíj

Kiszerelés: 1 db doboz Származási ország: Kína

Ebbe a kötetbe száz gondosan összeállított időn át tesztelt, egyszerűen alkalmazható öngondoskodási és szépségreceptet tartalmaz a jógagyakorlatok és az ayurvéda tanáráként szerzett három évtizedes tapasztalatból. A receptek között szövődnek őszinte, szórakoztató, gondolatébresztő és nagyrészt önéletrajzi mini történetek az életemből. Üdvözöljük a SOMA-t: 100 örökség recept az önápoláshoz.

A SOMA: 100 Heritage Recipes for Self-Care több, mint csak 100 recept (gyógymód) gyűjteménye. Ez egy munkafüzet és egy napló is egyben. A munkafüzet meghívást jelent Ön számára arra, hogy együttműködjön és lejegyezze az Önnek átadott recepteket. Csinálja saját magáévá ezeket az örökség-recepteket, ha szükséges, változtasson rajtuk, vegye fel a jegyzeteket arról, hogy mi működött Önnek. Jegyezze fel azokat a tippeket, amelyeket átadhat szeretteinek, ahogy nekem is átadták.

 

Akkor sem kell lemondanunk a meditációról, ha nem a megszokott környezetünkben vagyunk, hiszen ez az egyszerű szett bárhol megfelelő feltételeket teremt. Ezért is praktikus ez a kis összeállítás a legfontosabb meditációs eszközökből, melyeket kényelmes hordtáskában bárhová magaddal vihetsz. Mert a meditáció ott van, ahol Te.