Az egészséges életmód megvalósítása a mindennapjainkban jelent kihívást. A Green Pláza termékkeresőjében elsősorban azokat a termékeket listázzuk ebbe a kategóriába, melyek a mozgással, testünk és szellemünk fejlesztésével állnak szoros kapcsolatban.
Egyéb változatok:
Ha nem szeretsz mezítláb jógázni, vagy a hideg időben nincs kedved levenni a zoknidat, akkor húzd magadra ezt a jóga zoknit, amivel garantált a csúszásmentes gyakorlás.
Méretek:
Egyéb változatok:
Egyéb változatok:
Makes you smile or makes you think. Every day.
Egyéb változatok:
A sárgaréz Ganesha szobrunk egy gyönyörű kis ajándék vagy ajándék szeretteidnek. Szerencsehozó istenségként eltávolítja az akadályokat, és segíti az új projektek sikerét. Nem ok nélkül tekintik Ganeshát a hinduizmusban az üzletemberek védőszentjének, akit mindig segítségül hívnak, ha új cég indul.
A kis Ganesha figura az elefántfejű isten jellegzetes tulajdonságaival rendelkezik: Siva és Parvati fia, emberi testen ülő elefántfeje, kerek hasa, négy karja és törött agyara van.
Egyéb változatok:
„Bár a téma hatalmas, igyekeztem tömör és felhasználóbarát kézikönyvet írni. Pontosan olyan kiadvány ez, amilyet harminc éve találni reméltem, amikor saját meditációs gyakorlásom még gyerekcipőben járt. Sajnos az akkor hozzáférhető könyvek nem elégítették ki az igényeimet, sőt az ilyen források még napjainkban is ritkaságnak számítanak. Remélem, hogy ez a könyv útikalauzként és hasznos kíséretként szolgál a meditáció gyakorlóinak spirituális növekedésük útján.”
(A szerző)
Egyéb változatok:
Ez a rendkívül tartós anyagból készült 100% pamuttáska sokáig biztonságos lakhelyként szolgálhat jógaszőnyeged számára. Elég nagy ahhoz, hogy a max. 66 cm széles matracod beleférjen, sőt marad hely a gyakorlóruhádnak, törülköződnek is. Sőt az oldalsó nagy méretű zsebben elférnek a személyes tárgyaid is, legyen az pénztárca, igazolványok vagy jegyzetfüzet. A széles, fekete színű, állítható vállpánt kényelmesen hordozhatóságot tesz lehetővé akár gyalogosan akár kerékpárral jársz jógázni.
Az alábbi szőnyegekhez ajánljuk: Bármelyik nálunk forgalmazott 60 cm széles típus, pl.: Rishikesh 60, Asana, Lotus Pro
A Yoga ASANA BRICK a jóga egyik legalapvetőbb és leghasznosabb kiegészítője. Ez a strapabíró EVA habból készült jógatégla segít abban, hogy a pózokat biztonságosan, a testedhez igazítva tudd kivitelezni – legyen szó nyújtásról, egyensúlyi vagy álló ászanákról.
Különösen hasznos azokban a helyzetekben, amikor a kezek még nem érik el a talajt. Ilyenkor a jógatégla „közelebb hozza a talajt”, stabil alátámasztást ad, és csökkenti a túlterhelés kockázatát. A tégla három különböző magasságban használható egyszerű elforgatással, így könnyen a saját testarányodhoz és rugalmasságodhoz igazítható.
Kezdő jógázók számára a Yoga ASANA BRICK biztonságos segítséget nyújt az ászanák elsajátításához, míg haladó gyakorlóknak lehetőséget ad a pózok finomítására és elmélyítésére. Emellett ülőalátétként is használható meditáció során, segítve a kényelmes és egyenes testtartást.
A felülete kellemes tapintású, nem csúszik, nem deformálódik, és jól illeszkedik a kézbe, így hosszú távon is megbízható kiegészítője a gyakorlásnak.
Fő jellemzőkKlasszikus jógatégla jógához és meditációhoz
Stabil alátámasztás álló és ülő ászanákban
Segít elérni a talajt és csökkenti a túlterhelést
Három különböző magasságban használható
Kezdőknek és haladóknak egyaránt ideális
Meditációhoz ülőalátétként is használható
Könnyű, mégis formatartó kialakítás
Kellemes tapintású, biztos fogású felület
A jógatégla használható önállóan vagy párban, attól függően, hogy milyen pózhoz van szükség alátámasztásra.
Tisztításához elegendő egy enyhén nedves kendő. Ne áztasd vízbe, és hagyd teljesen megszáradni használat előtt.
Egyéb változatok:
A kiváló minőségű, kerámia Neti csésze segítségével rendkívül hatékonyan felléphetsz az orr- és homloküregben lévő irritációkkal szemben.
A kannát sós vízzel feltöltve, jó néhány felső légúti betegség, meglepően egyszerűen, olcsón és hatásosan kezelhető. A neti kanna segítségével drámai javulás érhető el, megelőzés gyanánt, vagy akár a kellemesebb közérzet megteremtése végett a napi rutinba építve, például a fogmosás előtt vagy után. A módszert javasoljuk, hogy egy tapasztalt netizőtől sajátítsd el vagy ajánljuk figyelmedbe a Jóga neti kézikönyvét.
Egyéb változatok:
Maradj hidratált a jógagyakorlás után is! A Bodhi kulacs 100%-ban újrahasznosítható, rozsdamentes acélból készült, nem tartalmaz káros BPA-t és alumíniumot, és nem szivárogtat mérgező anyagokat a benne lévő folyadékba. Tölts bele meleg vagy hideg folyadékot és már viheted is ezt a rendkívül könnyű kulacsot.
Egyéb változatok:
Jóga szőnyeg TPE-ből
Egy jó jógaszőnyeg elengedhetetlen a biztonságos és megfelelő jógagyakorláshoz. Az 5 mm vastag matrac jó párnázást biztosít, és egyedi, puha felülete kiváló tapadást kínál. Az ökológiai, hőre lágyuló elasztomer (TPE) 100% -ban újrahasznosítható és nem tartalmaz latexet, gumit vagy PVC-t. A szőnyeg nem tartalmaz mérgező lágyítószereket, nehézfémeket vagy AZO festékeket, és SGS-tesztet végeztek is rajta.
EVA habból készült jóga blokkok
A nagy sűrűségű hab biztonságos támogatást nyújt számos ászanában. Különböző magasságokra lehet állítani, ha egyszerűen elfordítod a téglát oldalán vagy hosszában.
Jóga heveder
A jóga heveder használható a nyújtási gyakorlatok elmélyítésére, valamint hasznos segítség a nehéz pozíciók elsajátításában azáltal, hogy kényelmes haladást biztosít a fokozatos tanulásban. SGS tesztelt.
Egyéb változatok:
Egyéb változatok:
Ebben a tíz tápláló esszenciális olajból és keverékből álló készletben benne van mindaz, ami ahhoz kell, hogy a család hétköznapi egészségügyi szükségleteit esszenciális olajokat felhasználó, egyszerű és biztonságos módszerekkel kezeljük.
Tíz esszenciális olaj és keverék 5 ml-es üvegekben: Levendula, Citrom, Borsmenta, Teafa, Oregánó, Tömjén, Deep Blue™, doTERRA Air™, ZenGest™, OnGuard™
Figyelmeztetés!
Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Belsőleg
A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.
Ájurvéda réz poharak
Anyaga: réz
Méret: 250 ml
A rézpohár tisztítása:
Javasoljuk, hogy rendszeresen öblítse le a rézpoharat meleg vízzel.
Ne tisztítsa a mosogatógépben. A réz nagyon puha anyag, ezért a felületén előfordulhatnak kisebb horpadások, ami a termék minőségét nem rontja.
A réz idővel oxidálódik, ami külső és belső elszíneződéshez vezethet. Ez teljesen természetes folyamat, a patina nem káros az egészségre, és nincs negatív hatása az ivóvíz minőségére sem. Amennyiben ez számodra zavaró, tégy egy csipet sót, vagy kevés ecetet egy szelet citromra, és finoman dörzsöld át vele a felületet. A keverék természetes módon eltávolítja a patinát. Ezután egyszerűen öblítsd le tiszta vízzel, és jól szárítsd meg.
Ahogy az ajurvéda tanítja, a réz edényekben tárolt víz hihetetlen módon harmonizálja a testünk három dosháját, pozitív energiákkal telítve ezt az éltető nedűt. Azonban fontos tudnod néhány alapvető szabályt, ha rézedényt használsz.
Legyél óvatos, és kerüld el, hogy bizonyos ételeket vagy italokat – mint például a joghurt – rézedényben tárolj vagy azzal fogyassz. Ezek az ételek és italok reagálhatnak a réz anyagával, mérgező anyagok felszabadulását eredményezhetik. Különösen fontos, hogy réz kulacsodba is csak vizet tegyél!
Ez a természetes anyagból készült segédeszköz, rendkívül jó szolgálatodra lehet az ászana gyakorlásod során, például Salamba Sarvangasana-ban, vagy egyéb alátámasztást igénylő póznál.
Egyéb változatok:
70 cm széles matracokhoz ajánljuk
Praktikus táska OM jellel, mosható anyagból. Állítható széles pánt biztosítja a kényelmet akár vállon, vagy a háton hordva. A külső zsebben tárolhatod a hevedered vagy egyéb kisméretű eszközödet, kiegészítődet.
Egyéb változatok: