Egészséges életmód (Sport és szabadidős kellékek)

A szőgyegtartó heveder tartós anyag garantája számodra, hogy sokáig biztonságosan tudd ezzel az eszközzel válladon vagy kézben szállítani szőnyegedet. Az állítható hurok segítségével bármely 0-7 mm vastagságú jógaszőnyeghez illeszkedik. Ha nem használod, kis helyen, akár a zsebedben is elfér.

Tisztítása: max. 30 fokon, kézzel vagy gépben.

Akkor sem kell lemondanunk a meditációról, ha nem a megszokott környezetünkben vagyunk, hiszen ez az egyszerű szett bárhol megfelelő feltételeket teremt. Ezért is praktikus ez a kis összeállítás a legfontosabb meditációs eszközökből, melyeket kényelmes hordtáskában bárhová magaddal vihetsz. Mert a meditáció ott van, ahol Te.

A Manduka eQua® egy "következő generációs" többcélú törölköző. 

Rendkívül könnyű, mégis puha, tartós, szuper nedvszívó és gyorsan száradó. Egyenletes, mikroszálas törölköző felülmúlja a hagyományos pamut vagy poliészter törölközőket: használd azt a szőnyegeden, edzőteremben útközben vagy kiránduláskor. Nem fogsz csalódni benne.

Kezelés: Mosható max. 30 ° C-on, hasonló színekkel együtt. Ne használj öblítőt, illetve nagy fordulatszámú centrifugát. Szárítógépben alacsony hőmérsékleten szárítsd. Javasoljuk, hogy első használat előtt mosd ki.

TARTALOMJEGYZÉK

Előszó 

Bevezetés
Lépések és nehézségek a Jóga elérésének ösvényén 

Első rész
Szamádhi Páda -A megvilágosodás módszerei

Második rész
Szádhana Páda - Gyakorlás, a fejlődés eszközei

Harmadik rész
Vibhuti Páda - A természetfeletti képességek és erők

Negyedik rész
Kaivalja Páda - A végső megszabadulás

Szakirodalom 

Szvámí Ráma Két világ polgárai vagyunk, a belső és a külső világé. Ahhoz, hogy sikeresek legyünk, meg kell értenünk, miként építhetünk hidat e két világ közé. A túlzó nézőpontok sem a világ számára, sem a magunk életében nem hasznosak. Az arany középút a legjobb, azaz, ha képesek vagyunk uralkodni gondolatainkon és érzéseinken, a beszédhez és a tettekhez vezető nagyhatalmú belső késztetéseinken. Dolgoznunk kell önmagunkon! A kívánatos cél, a testi-szellemi önuralom elérése nem jelenti azt, hogy felhagyunk az élet ismert és természetes dolgaival (pénzkereset, szerelem, hivatás stb.), de túlzásba sem eshetünk miattuk. Mivel az önuralom egyensúlyt jelent, eléréséhez a meditáció elméletét és gyakorlatát segítségül hívva, hangoljuk újra nyugtalan tudatunk sebesen száguldozó részeit! Így érjük el a bölcsességet, a derűt és a harmóniát! Szvámí Ráma a Himalája egyik legnagyobb mestere alapította a Himalája Intézetet. Indiában született, szülőföldjén és Európában tanult. A himalájai barlang-kolostorokban és Tibetben részesült beavató jellegű spirituális képzésben. Legismertebb munkája, az Élet a Himalája mestereivel feltárja az indiai mesterek egyedülálló bölcsességét, de vall saját tanítói sokoldalúságáról is, bizonyítja, hogy Szvámí Ráma személyében a Kelet szellemiségének élő megtestesülése tanít.

A dōTERRA Roam párologtató természetes, zúzott és simára csiszolt kő borítással rendelkezik, így minden darab egyedi megjelenést kap. A készülék többi eleme fenntartható, újrahasznosított gyantából készült, így a Roam párologtató nemcsak elegáns és letisztult, hanem környezetbarát is. Beépített, nagy kapacitású és tölthető akkumulátorral, valamint töltődokkolóval ellátva, ez a vezeték nélküli diffúzor teljesen hordozhatóvá teszi az illóolajok párologtatását – ideális otthoni vagy irodai használatra!

• Teljesen vezeték nélküli használat akkumulátoros üzemmódban (töltődokkolóval együtt)
• Folyamatos és megszakított párakibocsátási mód (5 perc MŰKÖDÉS, 5 perc SZÜNET)
• Hálózatról működtetve folyamatosan 5 órán keresztül, megszakításokkal pedig 10 órán át működik
• Akkumulátoros üzemmódban 4 órán át folyamatosan vagy 8 órán át megszakításokkal működik
• Fenntartható kialakítású, újrahasznosított anyagok felhasználásával készült
• Hangulatvilágítás háromféle opcióval: fehér, meleg és kékeszöld fény
• Akár 25 m²-es helyiséget is megtölt illattal, 100 ml-es víztartállyal
• Automatikus biztonsági kikapcsolás funkció

A készülék feltöltése:
- Használjon tiszta, szobahőmérsékletű csapvizet. Ügyeljen rá, hogy a vízszint ne haladja meg a maximális vízszintet mutató jelzést.
- Adjon a vízhez 5–12 cseppet a kiválasztott doTERRA esszenciális olajokból. A még intenzívebb illathatásért akár több olajat is használhat. Kísérletezzen a használt olaj mennyiségével, és derítse ki, hogyan érheti el a legjobb eredményt.

A készülék tisztítása:
A tisztítás nélkülözhetetlen annak biztosítása érdekében, hogy ne keletkezzen a megfelelő működést már akadályozó olajlerakódás a párologtatóban. Ezért időről időre érdemes kitisztítani a készüléket.
Ehhez kövesse az alábbi lépéseket:

1. Töltse meg félig a párologtatót tiszta vízzel.
2. Adjon hozzá tíz csepp fehér ecetet.
3. Kapcsolja be a készüléket kb. öt percre, hogy a vizes-ecetes keverék az egység minden pontját átjárja és megtisztítsa.
4. Ürítse ki teljesen a párologtatót.
5. Egy ecetbe mártott fültisztító pálcika segítségével törölje át a készülék nehezebben elérhető pontjait és sarkait is.
6. Öblítse ki tiszta vízzel.
7. Egy száraz ruhával törölje át a párologtatót, és szárítsa meg alaposan.

A termék az alábbi színekben érhető el: Fehér, Barna, Rózsaszín, Világoskék, Citromsárga, Piros, Lila

Minőségét korlátlan ideig megőrzi!

Összetevők

• Szacharóz: minimum 997 g. A késztermékben 2 %-nál kisebb mennyiségben felhasználva
• (E163) Natblue maximum: 1 g
• (E163) Enocianin maximum: 1 g
  • (MÉ 1-2-94/36 . számú melléklet 1. rész előrásának megfelelően)
• Nádcukor, porcukor és ételszínezék

Chanakya Pandit világhírű műve az Artha-sásztra, a legkorábbi politikatudományi értekezés. Mivel Csandragupta Kr.e. 321-ben került trónra, így az Artha-sásztrában összefoglalt gondolatok nagy valószínűséggel a harmadik-második század fordulóján keletkeztek. Manu Törvénykönyve és a Vátszjájana alkotta Káma-szútra mellett az Artha-sásztrát is megemlíti a Panycsatantra bevezetése. Chanakya géniusza oly kimagasló, hogy számtalan további művet is neki tulajdonítottak, az asztronómiától a matematikáig.

Mivel tanácsadói hivatalához a politika és a diplomácia elválaszthatatlanul hozzátartozott, Chanakya beszédes melléknevet is kapott. Nevezetesen Kautiljaként is ismerik, melynek jelentése fondorlatos, csavaros. Talán itt lelhető fel a hasonlóság Machiavellivel, aki A fejedelem című munkájában a kor politikai és diplomáciai gyakorlatát ismertette. Machiavelli hírhedt alapelve a politikai eszközök iránti közömbösség, ami akár a diplomáciai rászedést, fondorlatot és ármányt is megengedhetőnek tartotta. Hasonló vonások Chanakya művében is felfedezhetők, bár kettejük helyzetére jól rávilágít Nehru az „India fölfedezése” lapjain: „Chanakyát tartják az indiai Machiavellinek, és ez az összehasonlítás bizonyos fokig helytálló. De minden vonatkozásban nagyobb személyiség volt, szellemileg, és a cselekvés terén egyaránt. Ő nem pusztán a király követője, nem csupán a mindenható császár alázatos tanácsadója. Merész cselszövő volt, büszke és bosszúálló, soha nem feledkezett meg apróságokról sem, soha nem feledte a célját, minden eszközt felhasznált az ellenség félrevezetésére és legyőzésére, kezében tartotta a birodalom gyeplőjét, és inkább kedves tanítványának, semmint urának tekintette a császárt.”

Előszó: 
Chanakya, az indus Machiavelli

Első rész
Artha-sásztra
A gyarapodás kézikönyvéből

1. Általános jó tanácsok
2. Az uralkodó tulajdonságai és kötelességei
3. Segítők, szövetségesek és ellenségek
4. Pénzügyi politika, korrupció, titoktartás
5. Törvény, igazságszolgáltatás, büntetés
6. Mitől elégedetlen a nép?
7. A hivatalnokok kötelességei
8. Képzés, oktatás, filozófia

Második rész 
Chanakya-szútrák
Chanakya aforizmáiból

1. Erkölcsi gyökerek
2. Gazdasági gyarapodás
3. Személyes morál, érzékek, család
4. A bűn rosszasága, a lustaság átka
5. Tanácsadók, miniszterek, bel- és külpolitika
6. Tanácsok uralkodóknak
7. Tanácsok alattvalóknak
8. Válogatott életbölcsességek

Harmadik rész 
Rádzsa-nitisásztra
A királyi viselkedés kézikönyvéből

1. A jó és rossz uralkodó
2. Erényes uralkodás
3. A nép, az uralkodó és a jó ország
4. Pénzügyek, hadügyek és oktatásügy
5. Az uralkodás mikéntje
6. Barátok és ellenségek
7. Az államhivatalnokok kötelességei
8. További jó tanácsok állampolgároknak

Negyedik rész 
Chanakya-níti
Az etikus élet szabályai

1. Erkölcsi vezérfonál
2. Ki milyen ember?
3. A vagyon haszna
4. Házasodás, otthon, család s a fiak dicsősége
5. Sorsszerűség, karma
6. A műveltség dicsérete
7. Az erény gyakorlása
8. Bölcsességek minden napra

Dr. Vasant Lad a legnagyobb elismerésnek örvendő ayurvedikus orvosok egyike, az Albuquerque-ben mű­ködő The Ayurvedic ­Institute vezetője, számos tanulmány és könyv szerzője. Ismertebb munkái közé tartozik az Ayurveda, The Science of Self-Healing, mely magyarul is megjelent Ayurveda, az öngyógyítás tudománya címmel, társ­szerzője a The Yoga of Herbs és az Ayurvedic Cooking for Self-Healing című nemzetközi bestsellereknek. A Secrets of the Pulse – The Ancient Art of Ayurvedic Pulse Diagnosis című könyve elsőként mutatja be részletesen az ayurvedikus pulzusdiagnosztika tudományát.

Az Ayurveda II. A diagnosztika alapelvei egy könyvsorozat második kö­tete – rendkívül izgalmas, „hibrid” munka. A szerző egyszerre vállalkozott szakmai oktatásban is jól használható tankönyv, és a széles közönség számára is haszonnal forgatható ismeretterjesztő mű megírására. Talán nem árulunk el nagy titkot, ha előre jelezzük: ezt a feladatot is tökéletesen megoldotta, könyvét az ayurvedikus terapeuták és a kíváncsi, az Ayurveda iránt érdeklődő laikusok is nagyra értékelik világszerte, a sorozat sikerkönyv lett mindenütt.

A többnyire keveredés nélküli, jellegzetes alapillatokkal rendelkező füstölőcsalád. Az 1960-as években született termékcsalád a válogatott minőségű összetevőivel teszi e füstölőket közkedvelt és hiteles világmárkává. A Morning Star az amerikai piac legkeresettebb füstölőcsaládja.

Az általunk forgalmazott füstölők a Nippon Kodo termékei, amely Japán egyik legnagyobb, és legrégebbi füstölőgyártó cége. A füstölők gyártása a legősibb hagyományokon alapulnak és a legmodernebb igényeket elégítik ki, a lehető legteljesebben ölelve fel az illatok hosszú sorát. Az anyacég több mint 400 éves hagyományt követve gyártja minőségi termékeit. A minőség az alapanyagok kiválasztásától, a gyártáson keresztül, egészen a csomagolásig garantált.

A Rishikesh Premium egy különösen vastag, rugalmas és könnyen hordozható jógaszőnyeg. Kiváló gyakorló és a stúdió szőnyeg hosszú élettartammal  és rendkívüli kopásállósággal. Csúszásmentes, mely különösen alkalmassá teszi bármely ülő és álló gyakorlathoz. A Rishikesh Premium Öko-Tex Standard 100 P.1 tanúsítvány minősítéssel rendelkezik.

Tartozék: két darab gumi pánt, mely segítségével könnyen kompakt méretben tudod tárolni és hordozni a szőnyegedet.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!

"A békét (Shanti) nem az éri el, aki igyekszik vágyait kielégíteni, hanem csak az, akit nem zavar a kívánságok (Kama) szakadatlan özöne, melyek úgy ömlenek bele, mint folyók az állandóan töltődő, ám mindig mozdulatlan óceánba.”

A tartalmas és kreatív mindennapokhoz képességekre (Siddhi), erőre (Shakti) van szükségünk, ám mindezeket gondosan táplálnunk is kell. Megeshet, mikorra egy vágyott célunk kapujába érkezünk, a benső béke (Shanti) és elégedettség (Santosha) attitüdjét már rég elvesztettük útközben a számtalan erőfeszítés során. Elpazaroljuk a Shanti erejét anélkül, hogy tudatosan visszatöltekeznénk.Ahhoz, hogy magunkban szilárdan megalapozzuk a teljességet (Purnam) illetve a kiegyensúlyozottság és benső béke minőségét, a Védák és az Upanisadok mantráit kell segítségül hívnunk.

Az albumon található tudatos Virinchi Shakti válogatás ezeket a harmónia teremtő Shanti Mantrákat tartalmazza. 

Tartalom

1.   Laksmī mantra - pradhana  | A teremtés előtti őscsend  mantrája  •  3’41
2.   Om sarveshām svastir bhavatu | Béke & teljesség mantra  • 5’23
3.   Om namo bhagavate vāsudevāya  | A szívünkben élő isten mantrája • 5’34
4.   Ganesha gāyatrī  | Gayatri a legfőbb akadály elhárító istenhez • 7’02
5.   Hari om siva om  | A jelen tudatosságának mantrája • 6’06
6.   Sri rām jey rām & sita ram mantra | Férfi & női principium kibontakozása  • 6’57
7.   Soham sivoham   | Lényünk siva, a  tiszta tudatosság   • 6’20
8.   Patanjali mantra | A jóga bölcs tudósa, patanjali mester pranámja • 3’43
9.   Vishnu gayatrī |  Gayatri mantra a teremtést fenntartó, mindent átható istenhez • 6’09
10. Lakshmī gāyatrī  | Gayatri mantra a szépség, szerelem és jólét istennőjéhez  • 5’51
11. Jey rādhā-mādhava  | Az isteni szerelmet megidéző ősi bhajan • 5’32
12. Om saha nāvavatu | Shanti mantra - Béke mantra • 5’10
Ω. Gayatrī mantra  | Remix3 | Tudati felemelkedés mantrája - út a megvilágosodás felé  • 7’25

Stílus: mantra zene, jóga zene, meditációs zene

A csapat

Virinchi Shakti | Judit Eszter Bakos:  zeneszerző, mantraénekes, design
Aninda Sundar | Bakos Attila: mantra fordítások (szanszkrit – magyar), versek, próza, vokál
Duffek Mihály: társ-zeneszerző, hangszerelés, fagott, vokál
Sawada Aya: hegedű
Lakatos László:  fuvola
Halász Viktor:  hangmérnök
Krsnakanthi | Szabó Krisztina:  vokál
Aruna | Horváth Ádám: vokál,  IT support 
Ekantika | Berki  Éva: magyar – angol fordítás
Devamoyi | Diána Osváth: tipográfia
Braja | Beáta Bota: Borító fotó

A Manduka PROlite Yoga Mat 4.7mm LONG a PROlite sorozat extra hosszú (200 cm) változata, amelyet azok számára terveztek, akiknek a standard méret már nem nyújt elegendő teret a kényelmes gyakorláshoz. A hosszabb kialakítás különösen előnyös álló pózoknál, fekvő gyakorlatoknál és dinamikus átmeneteknél, ahol fontos a szabad mozgástér.

A PROlite LONG megőrzi mindazt, amiért a PRO széria világszerte elismert: nagy sűrűségű alátámasztást, kiváló stabilitást és kiemelkedő tartósságot, miközben könnyebb és praktikusabban hordozható, mint a klasszikus PRO jógaszőnyeg. A 4,7 mm vastagság ideális egyensúlyt teremt a párnázottság és a biztos talajérzet között, így hosszabb gyakorlások során is kényelmes marad.

A szőnyeg zárt cellás felülete nem szívja fel a nedvességet és a baktériumokat, ezért higiénikus és könnyen tisztán tartható. A Mandukára jellemző pontozott alsó mintázat segít a szőnyeg stabil helyben tartásában, míg a professzionális, közepes tapadás lehetővé teszi az áramló mozgást pózról pózra anélkül, hogy a felülethez tapadnál.

Fontos tudni, hogy a PRO széria tapadása használattal javul – a rendszeres gyakorlás során „betörik” a szőnyeg, és egyre komfortosabbá válik. Melegebb, izzadós gyakorlás esetén törölköző vagy jógagrip gél használata javasolt.

A PROlite LONG Németországban készül, emissziómentes gyártási eljárással, és a Manduka élettartam-garanciája is vonatkozik rá, így hosszú távon is megbízható választás.

• Prémium jógaszőnyeg extra hosszú kivitelben

• 4,7 mm vastagság – nagy sűrűségű, stabil alátámasztás

• Extra hossz (200 cm) a nagyobb mozgástérért

• Könnyebb és hordozhatóbb, mint a klasszikus PRO szőnyeg

• Zárt cellás felület – nem szívja fel a nedvességet és baktériumokat

• Pontozott alsó mintázat a padlón való stabilitásért

• Professzionális, közepes tapadás az áramló gyakorláshoz

• A tapadás használattal javul

• Emissziómentes gyártás

• 100%-ban latexmentes

• OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvány

• Manduka élettartam-garancia

Mindennapi tisztítás:
Gyakorlás után töröld át a szőnyeget Manduka Mat Wash & Refresh tisztítószerrel, majd száraz kendővel töröld szárazra.

Fontos:

• Más tisztítószerek használata csökkentheti a teljesítményt és érvénytelenítheti az élettartam-garanciát

• Meleg, izzadós gyakorlásnál törölköző használata javasolt

• A tapadás „betörése” rendszeres gyakorlással történik

Tárolás:
A PRO szériát a felső (gyakorló) felülettel kifelé tekerd fel, így a szélek síkban maradnak gyakorlás közben.

A PROlite LONG hosszú élettartamra készült, így csökkenti a gyakori szőnyegcserékből adódó hulladék mennyiségét. A gyártás során nem keletkezik mérgező kibocsátás, a termék OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvánnyal rendelkezik. Gyártás helye: Németország.

Elsődleges előnyök
Összetett, erős, édes és fűszeres aromájáról ismert
Számos étel zamatos kiegészítője
Közismerten tisztító tulajdonságokkal bír
Főzés zellermaggal
Az esszenciális olajok hatóereje sokkal intenzívebb, mint a szárított fűszereké vagy egyéb aromáké, így már a legcsekélyebb mennyiségben alkalmazva is szédületes ízhatást képesek kölcsönözni az ételeknek. Ha tehát főzés közben zellermag esszenciális olajat használ, az a legjobb, ha a „fogpiszkálós” módszert alkalmazza: mártsa egy tiszta fogpiszkáló végét az olajosüvegbe, majd keverje a többi hozzávalóhoz. Miután alaposan elkeverte az ételben, kóstolja meg, hogy szükség lesz-e még több olajra vagy sem.
Használati módok
Adjon a reggeli turmixához pár cseppet, ha a jó hatás kedvéért kicsit megbolondítaná.
Tegyen pár cseppet egy pohár vízbe
A párologtatóba való keverékeket feldobhatja zellermag esszenciális olajjal, ha édes és fűszeres aromára vágyik
Egyszerűbbé teheti a főzést, ha friss zeller helyett zellermag esszenciális olajat használ
Használati utasítás
Belsőleg: Hígítson fel egy csepp olajat 125 ml folyadékban.

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?

• Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.
• Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak

• Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.
• Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.
• Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.
• Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.

A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.

Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.

Hol használjuk?

• Nyak
• Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
• Mellkas és alhas
• Karok, lábak, fenék és lábfej

További hatékony módok a helyi alkalmazásra

• Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
• Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
• Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.

Elkerülendő érzékeny területek

•  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
• Szemek és belső fül
• Töredezett, sérült bőr

Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.

• Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
• Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
• Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
• Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
• Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.

A többnyire keveredés nélküli, jellegzetes alapillatokkal rendelkező füstölőcsalád. Az 1960-as években született termékcsalád a válogatott minőségű összetevőivel teszi e füstölőket közkedvelt és hiteles világmárkává. A Morning Star az amerikai piac legkeresettebb füstölőcsaládja.

Az általunk forgalmazott füstölők a Nippon Kodo termékei, amely Japán egyik legnagyobb, és legrégebbi füstölőgyártó cége. A füstölők gyártása a legősibb hagyományokon alapulnak és a legmodernebb igényeket elégítik ki, a lehető legteljesebben ölelve fel az illatok hosszú sorát. Az anyacég több mint 400 éves hagyományt követve gyártja minőségi termékeit. A minőség az alapanyagok kiválasztásától, a gyártáson keresztül, egészen a csomagolásig garantált.

A Manduka PROlite Yoga Mat 4.7mm LONG a PROlite sorozat extra hosszú (200 cm) változata, amelyet azok számára terveztek, akiknek a standard méret már nem nyújt elegendő teret a kényelmes gyakorláshoz. A hosszabb kialakítás különösen előnyös álló pózoknál, fekvő gyakorlatoknál és dinamikus átmeneteknél, ahol fontos a szabad mozgástér.

A PROlite LONG megőrzi mindazt, amiért a PRO széria világszerte elismert: nagy sűrűségű alátámasztást, kiváló stabilitást és kiemelkedő tartósságot, miközben könnyebb és praktikusabban hordozható, mint a klasszikus PRO jógaszőnyeg. A 4,7 mm vastagság ideális egyensúlyt teremt a párnázottság és a biztos talajérzet között, így hosszabb gyakorlások során is kényelmes marad.

A szőnyeg zárt cellás felülete nem szívja fel a nedvességet és a baktériumokat, ezért higiénikus és könnyen tisztán tartható. A Mandukára jellemző pontozott alsó mintázat segít a szőnyeg stabil helyben tartásában, míg a professzionális, közepes tapadás lehetővé teszi az áramló mozgást pózról pózra anélkül, hogy a felülethez tapadnál.

Fontos tudni, hogy a PRO széria tapadása használattal javul – a rendszeres gyakorlás során „betörik” a szőnyeg, és egyre komfortosabbá válik. Melegebb, izzadós gyakorlás esetén törölköző vagy jógagrip gél használata javasolt.

A PROlite LONG Németországban készül, emissziómentes gyártási eljárással, és a Manduka élettartam-garanciája is vonatkozik rá, így hosszú távon is megbízható választás.

• Prémium jógaszőnyeg extra hosszú kivitelben

• 4,7 mm vastagság – nagy sűrűségű, stabil alátámasztás

• Extra hossz (200 cm) a nagyobb mozgástérért

• Könnyebb és hordozhatóbb, mint a klasszikus PRO szőnyeg

• Zárt cellás felület – nem szívja fel a nedvességet és baktériumokat

• Pontozott alsó mintázat a padlón való stabilitásért

• Professzionális, közepes tapadás az áramló gyakorláshoz

• A tapadás használattal javul

• Emissziómentes gyártás

• 100%-ban latexmentes

• OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvány

• Manduka élettartam-garancia

Mindennapi tisztítás:
Gyakorlás után töröld át a szőnyeget Manduka Mat Wash & Refresh tisztítószerrel, majd száraz kendővel töröld szárazra.

Fontos:

• Más tisztítószerek használata csökkentheti a teljesítményt és érvénytelenítheti az élettartam-garanciát

• Meleg, izzadós gyakorlásnál törölköző használata javasolt

• A tapadás „betörése” rendszeres gyakorlással történik

Tárolás:
A PRO szériát a felső (gyakorló) felülettel kifelé tekerd fel, így a szélek síkban maradnak gyakorlás közben.

A PROlite LONG hosszú élettartamra készült, így csökkenti a gyakori szőnyegcserékből adódó hulladék mennyiségét. A gyártás során nem keletkezik mérgező kibocsátás, a termék OEKO-TEX® STANDARD 100 tanúsítvánnyal rendelkezik. Gyártás helye: Németország.

A Rishikesh Premium egy különösen vastag, rugalmas és könnyen hordozható jógaszőnyeg. Kiváló gyakorló és a stúdió szőnyeg hosszú élettartammal  és rendkívüli kopásállósággal. Csúszásmentes, mely különösen alkalmassá teszi bármely ülő és álló gyakorlathoz. A Rishikesh Premium Öko-Tex Standard 100 P.1 tanúsítvány minősítéssel rendelkezik.

Tartozék: két darab gumi pánt, mely segítségével könnyen kompakt méretben tudod tárolni és hordozni a szőnyegedet.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!

A többnyire keveredés nélküli, jellegzetes alapillatokkal rendelkező füstölőcsalád. Az 1960-as években született termékcsalád a válogatott minőségű összetevőivel teszi e füstölőket közkedvelt és hiteles világmárkává. A Morning Star az amerikai piac legkeresettebb füstölőcsaládja.

Az általunk forgalmazott füstölők a Nippon Kodo termékei, amely Japán egyik legnagyobb, és legrégebbi füstölőgyártó cége. A füstölők gyártása a legősibb hagyományokon alapulnak és a legmodernebb igényeket elégítik ki, a lehető legteljesebben ölelve fel az illatok hosszú sorát. Az anyacég több mint 400 éves hagyományt követve gyártja minőségi termékeit. A minőség az alapanyagok kiválasztásától, a gyártáson keresztül, egészen a csomagolásig garantált.

A Rishikesh Premium egy különösen vastag, rugalmas és könnyen hordozható jógaszőnyeg. Kiváló gyakorló és a stúdió szőnyeg hosszú élettartammal  és rendkívüli kopásállósággal. Csúszásmentes, mely különösen alkalmassá teszi bármely ülő és álló gyakorlathoz. A Rishikesh Premium Öko-Tex Standard 100 P.1 tanúsítvány minősítéssel rendelkezik.

Tartozék: két darab gumi pánt, mely segítségével könnyen kompakt méretben tudod tárolni és hordozni a szőnyegedet.

Tudnivalók a PVC jógamatracokról:

Bejáratás: A gyártástechnológia miatt a vadonatúj matracok felületén egy vékony filmréteg van, ami a használat során, idővel, lekopik. Ez a réteg kezdetben még nem adja meg a végleges tapadást, ezért ezeket a szőnyegeket be kell járatni, vagyis le kell koptatni ezt a vékony réteget. Ez a gyakorlással automatikusan megtörténik. Ezen kezdeti időszak után (kb. 1-2 hét) fogja elérni a szőnyeg a maximális tapadását.

Felhívjuk figyelmed, hogy a matrac a csúszásmentes tulajdonságait csökkentheti a verejték vagy a páratartalom. A szőnyeg nem szívja magába a nedvességet, ezért célszerű a tapadás biztosításához szükség esetén letörölni a rákerülő nedvességet, vagy használj  jógatörülközőt .

Tisztítás: Kézzel, enyhe mosószeres vízben moshatod maximum 30 °C-on. Kerüld a hosszabban tartó közvetlen napfényt!