Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.
Összetevők
Átlagos tápérték 100g termékben
| Átlagos tápérték 100g termékben | /100 g | |
| Kalória | 1838kJ/439kcal | |
| Fehérje | 13 g | |
| Szénhidrát | 27 g | |
| - melyből természetesen előforduló cukrok | 5,5 g | |
| - melyből poliolok | 18 g | |
| Zsír | 34 g | |
| - melyből telített zsírsavak | 13 g | |
| Rost | 20 g | |
| Só | 0,24 g |
Egyéb változatok:
| Pörkölés | Közép francia |
| Őrlés | Szemes |
Egyéb változatok:
Egyéb változatok:
Egyéb változatok:
Összetevők
Átlagos tápérték 100g termékben
| Átlagos tápérték 100g termékben | /100 g | |
| Kalória | 1570 kJ / 375 kcal | |
| Zsír | 29,8 g | |
| - amelyből telített zsírsavak | 17,6 g | |
| Szénhidrát | 33,8 g | |
| - amelyből cukrok* | 7,1 g | |
| - amelyből poliolok** | 22,8 g | |
| Rost | 21,9 g | |
| Fehérje | 5,4 g | |
| Só | 0,36 g |