Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.
Egyéb változatok:
Az ashwagandha az ájurvédikus gyógyászat egyik adaptogén gyógynövénye, amely nagyon hatékonyan kezeli az alvászavarokat és a stressz-zavarokat. Leginkább „indiai ginzeng” néven ismert, mivel gazdag ásványi összetevőinek köszönhetően potenciálisan felerősíti a fizikai és szellemi erőt. Nagyon hatékonyan fejleszti a szexuális és reproduktív egészséget is. A citromfű C-vitaminnal dúsított, és a legfrissítőbb illatú, így boldogító ízt és ízt ad ennek a teának.
• Gluténmentes
• Koffeint tartalmaz
• 100%-ban bio minősítésű
• Fehérítetlen, biológiailag lebomló rostból készült kapcsmentes teazacskók.
Összetevők: Zöld tea (Camelia sinensis) levél 40 %, Ashwagandha (Withania somnifera) gyökér 25,00 %, Krishna és Rama Tulsi (Ocimum sanctum) levél 16,00 %, Vana Tulsi (Ocimum gratissimum) levél 9,00 %, Citromfű (Cymbopogon citratus) levél 7,50 %, természetes citrom aroma 2,50 %
* Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból
Amennyiben más gyógyszereket vagy étrendkiegészítőket is szedsz, érdemes előzetesen konzultálni egy ayurvédikus vagy egészségügyi szakemberrel.
Elkészítés: csészénként egy filtert frissen forralt, lobogó vízzel felöntünk (200 – 300 ml), majd 5-10 percig áztatjuk. A legjobb tej nélkül fogyasztva. Próbálja ki jegesteaként is pár csepp citrom hozzáadásával.
A termék 100% organikus, bio minősítésű.
Egyéb változatok:
Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?
További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak
Helyi felhasználás
Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.
A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.
Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.
Hol használjuk?
További hatékony módok a helyi alkalmazásra
Elkerülendő érzékeny területek
Belsőleg
A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.
A glükozamin és a kondroitin-szulfát az ízületi porc építőanyagai, a porcszövet sejtközötti állományának építőkövei.
Összetevők:metil-szulfonil-metán (MSM), glükozamin-szulfát, kondroitin-szulfát, zselatin, csomósodást gátló anyagok (magnézium-sztearát, szilícium-dioxid).
Ajánlott adagolás:naponta 3 kapszula, étkezés után. Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget!
Terheseknek és szoptató anyáknak és 18 és alatti gyermekek részére a fogyasztása nem ajánlott.
Használati utasítás
Tegyen 1 filtert 1 csészébe és öntse fel forrásban lévő vízzel (120 ml). Hagyja állni 3-5 percig. Ha szükséges, adjunk hozzá természetes édesítőszert. Ha jeges teát készít, akkor az erősségét meg kell duplázni.
Egészségügyi előnyök:
● Antioxidánsokban gazdag
● Erősíti az immunrendszert
● Fokozza az energiát és javítja a hangulatot
● Segít csökkenteni a stresszt és elősegíti az ellazulást
● Csökkenti a fáradtságot és növeli az állóképességet
● Javítja az anyagcserét és az emésztést
● Növeli a köhögés és megfázás elleni immunitást
Amennyiben más gyógyszereket vagy étrendkiegészítőket is szedsz, érdemes előzetesen konzultálni egy ayurvédikus vagy egészségügyi szakemberrel.
Összetevők: Fahéj, Gyömbér, Kardamom, Fekete bors, Buzogány, Szerecsendió, Assam fekete tealevél (Camellia Sinensis), Rama Tulsi levél (Ocimum Sanctum), Krishna Tulsi Leaf (Ocimum Sanctum),Vana Tulsi levél (Ocimum Gratissimum)
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
Van ebben a keverékben fekete tea?
Igen, ebben a teakeverékben prémium Assam tea található.
Adhatok tejet ehhez a teához?
Igen, tejet lehet hozzáadni. Az igazi masala chai élményhez ajánlott.
A téli időszakban fogyaszthatom a teát?
Az év bármely szakában fogyasztható, de semmi sem hasonlítható egy gőzölgő csésze masala chaihoz egy hideg téli napon.
A termék 100% organikus, bio minősítésű.
Egyéb változatok:
| Összetétel | 100% Arabica |
| Pörkölés | Közép francia |
| Őrlés | Szemes |
Egyéb változatok:
| Összetétel | 60% Arabica, 40% Robusta |
| Pörkölés | Világos francia |
| Őrlés | Szemes |
Egyéb változatok:
| Összetétel | 100% Arabica |
| Pörkölés | Közép francia |
| Őrlés | Szemes |
Egyéb változatok: