Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozásról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünkbe az ételek és italok optimális mennyiségben és minőségben, a szükséges változatossággal kerülnek bevitelre. Ez annyit jelent, hogy a szervezetünk számára energiát biztosító fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a szükséges tápanyagok, mint pl. ásványi anyagok és nyomelemek megfelelő arányban és változatos formában kerülnek "bevitelre". Az egészséges táplálkozás alapja az egészséges életmódnak.

21-40 megjelenítése a(z) 1 460 elemből.
lapacho-tea-100g

lapacho-tea-100g

A Lapacho tea egy különleges dél-amerikai fa kérgéből készül. Az inkák szerint erősíti az immunrendszert. Rendkívül gazdag vas, kálium, kalcium, mangán és magnézium tartalmú. A Lapacho tea a természetgyógyászatban anti-candida teaként is ismert, cukorbetegség kiegészítő kezelésére, immunrendszer erősítésére is szokták még kiegészítésként javasolni. A hatóanyagok közös hatásának eredményeként a lapacho növény:
  • Immunstimuláló: ez főleg a chinonoknak (alkaloidoknak) köszönhető, melyek kis koncentrációban (nanogrammnyi adagban), azaz még teában is képesek aktiválni a fehérvérsejtek (granulociták és T-limfociták) takarító- (fagocita) funkcióját. Ezért könnyebb a betolakodó kórokozók és a rossz (daganatos) struktúrájú sejtek eltávolítása.
  • Antibiotikus: segíti a szervezetet a baktériumok, vírusok és gombák legyőzésében.
  • Fokozza a sejtek anyagcseréjét: különösen a májsejtek méregtelenítő tevékenységét és a nyirokkal történő salakanyagtranszportot fokozza.
  • Daganatgátló: a Lapacho alkaloidok (nanogrammnyi mennyiségben is) gátolják a daganatsejtek szaporodását. Ezenkívül az immunstimuláló hatásnak köszönhetően javul a szervezet ellenálló ereje, a salaktalanító funkciók támogatásával pedig könnyebbé válik a kemoterápia mellékhatásainak leküzdése. Ezenkívül magas ásványi anyag- és nyomelemtartalmának köszönhetően elősegíti a vérképzést, tehát a vérkép regenerálódását.
  • Gyulladásgátló: ez a hatóanyagok antioxidáns (szabadgyök-fogó) tulajdonságával magyarázható. Csökkenti a sejtmembránok szétesését, és a belőlük keletkező gyulladáskeltő prosztaglandinok szintjét.
  • Fájdalomcsillapító: ez is a prosztaglandinok termelődésének csökkenésére vezethető vissza.
  • Fokozza a kiválasztást: serkenti a nyálkahártyák mirigyeinek nyákelválasztását, javítja a vizelet kiválasztását, a máj méregtelenítését, a nyirokkal történő salakanyag-eltávolítást.
A Lapacho teát kúraszerűen érdemes fogyasztani. Általában 1 hónap rendszeres fogyasztás után egy pár napos szünetet igényel, majd újabb egy hónap fogyasztás javasolt. Csersav- és teinmentes tea, ezért nem lehet túláztatni. A Lapacho tea elkészítése kicsit körülményesebb, mint más fajtáknak, mivel fakéregről van szó, ezért sokkal lassabban készül el. Körülbelül, 5 perces főzést és minimum 20 perces letakart pihentetést szoktak hozzá javasolni. A másik módszer a 90 celsius fokos vízben való minimum 30 perces letakart áztatás, amit az igazi teások preferálnak inkább. Mennyisége: 100 g FIGYELEM! Kismamáknak és gyermekeknek nem ajánlott! Ez a termék gyógyító hatással nem rendelkezik, használata nem helyettesíti az egészsége életmódot és a vegyes étkezést. Forrás: https://teaunnep.hu/egeszseg-lapacho.html  
990 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

BioCo L-karnitin 500mg szerves kötésű krómmal 60 db

BioCo L-karnitin 500mg szerves kötésű krómmal 60 db

A készítmény napi adagja jelentős mennyiségben tartalmaz l-karnitint (500 mg), melyet szerves kötésű króm egészít ki.
2 390 Ft
Irány a bolt
Natures Aid Golgotavirág-Citromfű-Abrakzab tabletta 60 db

Natures Aid Golgotavirág-Citromfű-Abrakzab tabletta 60 db

A Natures Aid termékcsalád ezen tablettája 3 különböző növény (Golgotavirág, Citromfű, Abrakzab) koncentrált kivonatából készült, amely 500 mg hatóanyagot biztosít 2 tabletta esetén. A terméket vegetáriánusok és vegánok is fogyaszthatják.
3 694 Ft
Irány a bolt
Nature Cookta Gluténmentes Instant Zabpehely 400 g

Nature Cookta Gluténmentes Instant Zabpehely 400 g

A töretlen népszerűségű zabpehely instant változatát szerezheti be. Könnyedén adagolható, alkalmazható ez a 100%-ban gluténmentes alapanyag, édes és sós ételekhez egyaránt.
675 Ft
Irány a bolt
pro-pre-joghurt-oltokultura-1x

pro-pre-joghurt-oltokultura-1x

A Pro-Pre joghurt készítő oltókultúra természetes összetevőket tartalmazó magyar fejlesztés, mely elnyerte hazai és nemzetközi kutatók és tudósok elismerését. A csomag 1 liter joghurt elkészítéséhez szükséges oltóanyagot tartalmaz!   Milyen összetevőket tartalmaz a Pro-Pre joghurt oltókultúra? Floracia™ (42,6%), TMP tejfehérje-koncentrátum por (35,2%), galakto-oligoszacharid (21,3%), fagyasztva szárított tejsavbaktérium-tenyészetek (Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Streptococcus salivarius subsp. thermophilus, Lactobacillus acidophilus LA-5®, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®; 0,9%)
Átlagos tápérték Mértékegység 100 g-ban Egy adagban (14 g-ban) 200 g joghurtban*
Energia kJ 1100 155 479
Kcal 264 37 114
Zsír amelyből-telített-zsírsavak g 0,4 <0,1 5,5
g 0,3 <0,1 3,6
Szénhidrát amelyből-cukrok g 8,7 1,2 8
g 1,5 0,2 8
Fehérje g 28,6 4 7,5
g 0,4 <0,1 0,1
Rost g 60,7 8,5 1,7
  *- 2,8 % zsírtartalmú hőkezelt tejből készítve
Miért érdemes Pro-Pre joghurtot fogyasztani?
  • Probiotikumot és prebiotikumot is tartalmaz.
  • Prebiotikumként Floracia™ (42,6%) és galakto-oligoszacharid (21,3%) található benne. A Floracia™ akácrostot és frukto-oligoszacharidot tartalmaz.
  • Probiotikumként 6 féle probiotikus baktériumtörzs kapott helyet benne: Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Streptococcus salivarius subsp. thermophilus, Lactobacillus acidophilus LA-5®, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®.
  • Stabilizáló szer és hősokk nélkül, lassú érleléssel készül egy speciálisan kifejlesztett érlelőben.
  • A házilag elkészített joghurt hűtőszekrényben 15-20 napig eltartható, mivel savanyított tejtermék.
A Pro-Pre joghurt oltókultúra nettó súlya: 14 g/tasak   Hogyan készül a Pro-Pre joghurt az érlelő segítségével?
  1. Melegítsünk fel  1 liter tejet 45-47 °C-ra.
  2. Keverjünk el benne egy tasak oltókultúrát egyenletesen.
  3. Ezután öntsük át a tejet az 1 literes üvegbe, és tegyük be 8-10 órára az érlelőbe (ha később vesszük ki, keményebb lesz).
  4. Ezt követően vegyük ki az érlelőből az üveget, tegyük be a hűtőbe és lehűlés után, hűtőben tárolva 15-20 napon át is fogyasztható.
Ha nincs még érlelőd, vásárolj házi joghurt érlelőt webshopunkban! Ha ízlik a Pro-Pre házi joghurt, 6 db-os és 12 db-os kiszerelésben is megvásárolhatod nálunk (ld. lentebb)! Figyelem! Allergiát vagy intoleranciát okozó összetevőket (pl. tejet, tejfehérjét, laktózt) tartalmaz! Azok számára, akik érzékenyek ezekre, a belőle készült joghurt fogyasztása nem javasolt! Forgalmazza: Pro-Pre mikrobiológiai kutató fejlesztő és élelmiszergyártó Kft. Keress meg minket a Facebookon!  
990 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

N&Z Aszkorbinsav 1000 g

N&Z Aszkorbinsav 1000 g

Szerezze be konyhájába a gazdaságos kiszerelésű, 100%-ban L-aszkorbinsavat (C-vitamin) tartalmazó terméket. Remek befőzéshez, tartósításhoz, ételek állagának javításához.
2 879 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

Schar Gluténmentes Salinis Perec 60 g

Schar Gluténmentes Salinis Perec 60 g

Igazi, vendégváró, sós harapnivaló. A Schar terméke glutén-, búza-, laktózmentes termék, nem nem tartalmaz tejet, tojást, adalékanyagot.
679 Ft
Irány a bolt
G&G Liver Health (Májvédő) Formula kapszula 60 db

G&G Liver Health (Májvédő) Formula kapszula 60 db

A G&G Liver Health Formula 60 darabos kiszerelésű kapszuláját vegánok, vegetáriánusok is fogyaszthatják. Naponta 2x1 kapszula fogyasztása javasolt, reggeli és ebéd után.
14 790 Ft
Irány a bolt
G&G Szegfűszeg kapszula 500 mg 120 db

G&G Szegfűszeg kapszula 500 mg 120 db

500 mg szegfűszeget tartalmaz a G&G terméke. A szegfűszeget rengeteg problémára alkalmazták az évszázadok során és használják mind a mai napig. Első pillantásra talán nem is gondolnánk, hogy ennek az apró, illatos fűszernek az ára egykor az aranyéval vetekedett.
7 690 Ft
Irány a bolt
Wise Tree Naturals WTN B12-vitamin komplex csepp 20 ml

Wise Tree Naturals WTN B12-vitamin komplex csepp 20 ml

Nyelv alá cseppenthető, folyadék formában elérhető B12-vitamin komplex étrend-kiegészítő csepp, mely vegánok számára is megfelelő. 3 fő komponenst, adenozil-, metil-kobalamint és glükózamin folát sót, fitomátrix formulával kiegészítve.
4 880 Ft
Irány a bolt
Éléskamra Foszlós fehér kenyér lisztkeverék 185 g

Éléskamra Foszlós fehér kenyér lisztkeverék 185 g

Semleges ízű, lágy textúrájúm kívül mégis ropogós kenyeret készíthet a Paleolit Éléskamra Foszlós Fehérkenyér lisztkeverékével. Egymáshoz illeszkedő paleo lisztfajtákból áll, melyek állagra és ízre is kiegészítik egymást.
799 Ft
Irány a bolt
GAL Fenu-C+ kapszula 90 db - Szav. ideje: 2024. 07.31.

GAL Fenu-C+ kapszula 90 db - Szav. ideje: 2024. 07.31.

Új távlatokat nyit a C-vitamin szint maximalizálásában a kalcium-aszkorbátból, görögszénamag rostból FenuMAT™ és liposzómás technológiával előállított formula.
11 465 Ft
Irány a bolt
SUN MOON Big Star Ginseng Royal Jelly ampulla 10 db

SUN MOON Big Star Ginseng Royal Jelly ampulla 10 db

A ginseng támogatja az immunrendszert, hozzájárul a szellemi és fizikai erőnlét fenntartásához. Segíti a test vitalitását, az agyi folyamatok zökkenőmentes működését.
1 286 Ft
Irány a bolt
Virde Aloe vera gél 1000 ml

Virde Aloe vera gél 1000 ml

1000 ml-es kiszerelésű Virde Aloe vera gél étrend-kiegészítő készítmény. Naponta 10-50 ml fogyasztása javasolt.
4 290 Ft
Irány a bolt
N&Z Aszkorbinsav 500 g

N&Z Aszkorbinsav 500 g

100%-ban természetes L-aszkorbinsavat(C-vitamin) tartalmaz a gazdaságos kiszerelésű alapanyag. Tartósításhoz, befőzéshez és az ételek állagának javításához is tökéletes.
1 690 Ft
Irány a bolt

Egyéb változatok:

DMG-15 (B15-vitamin) 50mg 120 kapszula – G&G

DMG-15 (B15-vitamin) 50mg 120 kapszula – G&G

Vízben oldódó vitamin. Természetes forrásai a hántolatlan rizs, tökmag, hántolatlan gabona, szezámmag. A B15-vitamin oxigénnel dúsítja, ezáltal meghosszabbítja a sejtek élettartalmát és véd a légszennyezettség ellen.

Enyhíti az alkohol utáni vágyakozást és védi a májat. Gyorsan elmulasztja a fáradtságot. Megakadályozhatja a (gyógyszer-) függőség kialakulását. Hatékonyságát javítja, ha A- és E-vitaminnal együtt szedjük.

Ez a készítmény a G&G által kifejlesztett és szabadalmaztatott speciális TRUFILTM kapszulázási eljárásmóddal készült. Ez a forradalmi technológia lehetővé teszi, hogy a termék csak az aktív hatóanyagokat tartalmazza, és semmi mást! Ezért a készítmény nem tartalmaz semmilyen mesterséges vivőanyagot, kötőanyagot, töltőanyagot, hordozóanyagot, tömegnövelő szert, szinezéket vagy tartósítószert. Szintén nem tartalmaz cukrot, élesztőt, glutént, gabonát vagy laktózt. Garantált antiallergén formula. Az összetevők 100% természetes alapúak és a termékek jelentős részében növényi eredetűek. A gyógynövény készítmények esetében jónéhány kivonat organikus (bio-) tisztaságú, melyet a címke külön jelez. A gyártás során semmilyen hőt nem alkalmaznak. A kapszulahéj, amibe az aktív hatóanyagok kerülnek, minden esetben növényi eredetű. Bizonyos kapszulás G&G termékeknél természetes alapként, kövön őrölt barnarizs lisztet vagy lucerna port alkalmaznak. A G&G készítmények túlnyomó többsége alkalmas vegánoknak és vegetáriánusoknak is. A közel 50 éves szakmai tapasztalat alapján, válogatott, minőségi alapanyagokból készített formulák biztosítják a probléma mentes, könnyű fogyasztást, a gyors, nagy arányú felszívódást, és a hatékony eredményeket.

8 500 Ft
Irány a bolt
Ukko Fogyasztó Teakeverék 150 g

Ukko Fogyasztó Teakeverék 150 g

Az UKKO Fogyasztó Teakeverék rendszeres fogyasztása segíthet az ideális testsúly elérésében. A terméket 150 grammos kiszerelésben vásárolhatjuk meg.
3 779 Ft
Irány a bolt
BioCo Omega-3 Forte Megapack lágyzselatin kapszula 100 db

BioCo Omega-3 Forte Megapack lágyzselatin kapszula 100 db

1 kapszulában jelentős mennyiségű, összesen 530 mg EPA és DHA zsírsavat tartalmaz. Az EPA és DHA hozzájárul a szív megfelelő működéséhez.
3 990 Ft
Irány a bolt
Wörishofener Nervenpflege nyugtató tabletta 60 db

Wörishofener Nervenpflege nyugtató tabletta 60 db

A tabletta növényi összetevőinek feszültségoldó, nyugtató, belső nyugalmat és kiegyensúlyozottságot adó, és könnyebb elalvást biztosító hatásait a felhasználói megfigyelések és a tudományos irodalom is igazolja.
2 690 Ft
Irány a bolt
Health Market ElektroMax Mini italpor citrom 8 db

Health Market ElektroMax Mini italpor citrom 8 db

Édesítőszerekkel készült, ásványi anyagokat tartalmaz a Health Market ElextroMax italpor. Vízzel elkeverve már fogyasztható is.
2 039 Ft
Irány a bolt

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy a használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani.